Comenzaron las clases de Yoga de la Dirección de Deportes Social

Deportes 23/03/2021 Por Primera Info
Se desarrollan de lunes a miércoles, con formato burbuja de 15 personas cada una y respetando los protocolos sanitarios.
Deportes-Yoga-2
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Organizadas por la Dirección de Deportes Social del Municipio, a partir del lunes 15 de marzo comenzaron las clases de yoga presenciales al aire libre. Las mismas se llevan a cabo en inmediaciones de la Casa del Bicentenario y están a cargo de la profesora Sandra López Buey.

Se desarrollan los lunes y miércoles, implementándose por burbujas de 15 personas cada una, en función de los protocolos correspondientes.

Burbuja Surya (Sol): 9:30 horas – a partir de los 60 años -.
Burbuja Chandra (Luna): 10.30 horas – hasta 59 años inclusive -.

Las clases tienen como objetivo responder a necesidades de los participantes de cada grupo, buscando equilibrar cuerpo, mente y emociones a través de prácticas acordes a las posibilidades. Se pretende brindar herramientas de amplia utilidad en lo cotidiano: desde corregir la postura hasta realizar técnicas respiratorias para la situación que se presente, como liberar contracturas, con la finalidad de alcanzar el merecido bienestar.

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